[요양보호사 직무교육 교재] 요양보호사의 근골격계 질환 예방

CHAPTER Ⅰ 근골격계 질환의 이해 ∙ 3

1. 근골격계 질환의 의미 / 3

1) 정의 / 4

2) 원인 / 6

2. 근골격계 질환의 종류 / 8

1) 근골격계 질환의 단계 / 8

2) 근골격계 질환의 유형 / 9

CHAPTER Ⅱ 근골격계 질환의 예방 ∙ 13

1. 요양보호사 업무 중 근골격계 질환 예방법 / 13

1) 업무 중 근골격계 질환 예방의 원칙 / 13

2. 일상생활에서의 근골격계 질환 예방법 / 18

3. 근골격계 질환 예방을 위한 운동 / 19

1) 허리 스트레칭 / 20

2) 만성피로 예방 스트레칭 / 22

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